Lachwekkend onprofessioneel
In de tweede sessie van de module psycho-educatie van het Leo Kannerhuis gaf ik aan dat ik toch wel heel graag wat vlotter wil werken en dat ik iets aan mijn depressie wil doen. Die
Lezen als herstelmechanisme
In een medische beoordeling die ik vandaag van het UWV kreeg, staat een zinnetje dat me dwars zit. Omdat ik in een paar uur een boek uit kan lezen en omdat ik games speel, heb
Psycho-educatie: niet zonder slag of stoot
Ik ben begonnen met psycho-educatie. Ik doe dat grotendeels online want ik wil zo min mogelijk naar het Leo Kannerhuis. Als ik met tram ga, dan kom ik overprikkeld en geagiteerd aan. Op de fiets
Naar de diagnose
Het isolement sloop het afgelopen decennium bijna ongemerkt mijn leven binnen. Ik had er toen nog geen idee van dat ik autistisch ben maar merkte wel dat het me steeds zwaarder viel om de deur
Digitale zelfverdediging
Er huizen veel potentiële gevaren op het internet en zonder goede beveiliging ben je een makkelijke en onbeschermde prooi voor zowel allerlei internetboeven als voor grote bedrijven, organisaties en overheden die al jouw informatie voor
Een schone computer
Alles wat we doen om digitale zelfverdediging te beoefenen, valt en staat met een schone computer. Als er door het surfen al programma’s met malware, spyware, keyloggers of virussen op je harde schijf zijn terecht
Maak een back-up
Het maken van back-ups van je bestanden is belangrijk maar tijdrovend, en veel mensen stellen het uit of vergeten het. Omdat we de nodige zaken gaan veranderen aan je software en voor een deel in
Gebruik een wachtwoord manager
Makkelijk te onthouden wachtwoorden zijn ook makkelijk te kraken en vormen een groot risico voor identiteitsdiefstal of fraude. Vanaf nu gaan we alle wachtwoorden veranderen in wachtwoordzinnen of in automatisch gegeneerde, lange codes. Die zijn
Versleutel je internet
VPN staat voor Virtual Private Network en is een geweldige aanvulling op je bestaande internetverbinding. Als je via VPN op het internet gaat, dan wordt al je data versleutelt verzonden. Dat betekent dat niemand nog
Versleutel je e-mail
Vind je het vanzelfsprekend om je liefdesbrieven, huurcontracten en acceptgirokaarten in een envelop op de post te doen en verstuur je belangrijke documenten aangetekend? Als je geen encryptie op je e-mail gebruikt, dan gooi je
Gebruik veilige software
Hoe minder sporen je op het internet achterlaat, des te lastiger is het voor internetcriminelen om je te belagen en des te moeilijker is het voor bedrijven en organisaties om je metadata te verzamelen en
Werk veilig in de cloud
Werken in de cloud maakt je erg flexibel en mobiel. Waar je ook bent, je kunt altijd bij je e-mail en bestanden. Er is bovendien geen ontkomen aan, tal van softwarebedrijven verkopen alleen nog maar
